Memberikan jeda bagi pikiran adalah cara efektif untuk mengurangi kelelahan akibat informasi berlebihan. Teknik detoks informasi dapat dilakukan dengan mengurangi penggunaan perangkat digital, menjauh dari berita sensasional, dan memberi waktu
Kategori ini membahas cara memberikan jeda bagi pikiran dari aliran informasi yang berlebihan. Artikel dalam kategori ini memberikan tips detoks informasi, meditasi singkat, dan istirahat mental agar otak dapat pulih, fokus meningkat, dan stres berkurang.
Memberikan jeda bagi pikiran adalah cara efektif untuk mengurangi kelelahan akibat informasi berlebihan. Teknik detoks informasi dapat dilakukan dengan mengurangi penggunaan perangkat digital, menjauh dari berita sensasional, dan memberi waktu